روش هایی ساده برای حل مشکل آبریزش بینی

به گزارش هیو بلاگ، سرماخوردگی، واکنش های آلرژیک، عفونت سینوسی و تغییرات ناگهانی دمای محیط شایع ترین علل آبریزش بینی هستند و اگر به موقع درمان نشود، مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد.

روش هایی ساده برای حل مشکل آبریزش بینی

به گزارش گروه اجتماعی خبرنگاران، آبریزش بینی مشکل متداول و آزاردهنده ای است که به دنبال افزایش مخاط در سینوس و حفره بینی اتفاق می افتد. افزایش فراوری مخاط پاسخ بدن به ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا، محرک ها و عوامل حساسیت زای بیرونی است.

در حالی که بسیاری جراحی را برای درمان آبریزش بینی مزمن (راینیتیس وازوموتور) توصیه می نمایند، گام هایی نیز وجود دارد که می توانید برای کاهش آبریزش بینی بردارید.

در اینجا به 7 دلیل آبریزش بینی و راه درمان آن ها را اشاره می کنیم:

1. سرماخوردگی

زمانی که ویروسی مانند ویروس معمول سرماخوردگی (راینوویروس) وارد بینی تان می گردد، به مولکول های درون سلول ها متصل شده و باعث آزاد شدن مواد شیمیایی به نام سیتوکین ها می گردد که التهاب در بینی را به وجود می آورند.

بدن انسان از فرایند التهاب برای مبارزه با ویروس بهره می گیرد، اما یکی از اثرات التهاب شامل آبریزش بینی است. همراه با سرماخوردگی، مخاط معمولاً روان و شفاف می گردد. علائم دیگر سرماخوردگی عبارتند از عطسه، سرفه، گلودرد، آبریزش چشم و درد های خفیف بدن.

روش درمان: متأسفانه هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد، بنابراین استراحت، هیدراتاسیون و دارو های ضدسرماخوردگی همراه دارو های آنتی هیستامین، دارو هایی که برای متوقف کردن یک ماده شیمیایی به نام هیستامین که می تواند باعث آبریزش بینی گردد، می توانند یاری نماینده باشند.

2. عفونت سینوسی

اگر تب دارید، از فرط خستگی نمی توانید از خواب بیدار شوید، سرفه، احتقان، یا ترشحات غلیظ، زرد یا سبز بینی دارید، ممکن است در واقع به یک عفونت سینوسی دچار باشید که ناشی از تحریک، عفونت و ترشح توسط باکتری است.

روش درمان: از آنجا که عفونت های سینوسی می توانند باکتریایی باشند، ممکن است به یک آنتی بیوتیک احتیاج داشته باشید. همچنین توصیه می گردد که با آب نمک، که می تواند حفره بینی را پاک کند، بینی را شست وشو دهید.

برای تهیه یک مخلوط شست وشو، یک دوم قاشق چای خوری نمک غیریددار و یک دوم قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک فنجان آب مقطر یا آب استریل اضافه کنید. این غلظت با غلظت نمک در بدن سازگار است. همچنین بسیاری از سرم های نمکی شست وشو از قبل ساخته شده اند که می توانید از داروخانه ها تهیه کنید.

3. آلرژی

با قرار دریافت در معرض محرک ها، می توانید دچار آبریزش بینی شوید. به طور معمول، قرار دریافت در معرض آلرژی حاد باعث خارش بینی، تورم داخل بینی، عطسه های زیاد و فراوری مخاطی روان و روشن می گردد. آلرژی باعث می گردد هیستامین شیمیایی آزاد گردد، که به طور مستقیم موجب بروز این علائم خواهد شد.

روش درمان: دارو های آنتی هیستامین مانند Zyrtec یا Claritin مفید هستند، زیرا آن ها در وهله اول برای متوقف کردن پاسخ هیستامین کوشش می نمایند. اسپری های استروئیدی بینی (مانند فلوناز یا نازاکورت) همچنین می توانند باعث کاهش التهاب در حفره بینی و در نتیجه کاهش فراوری مایع بینی شوند.

اگر آلرژی شما ناشی از گرده است، سعی کنید از قرار دریافت در معرض آن ها اجتناب کنید. اما محرک های داخلی را نادیده نگیرید. فرش ها می توانند با گرد و غبار و کپک ها پُر شوند و استفاده از پوشش های ضد گرد و غبار در رختخواب می تواند نشانه ها را از بین ببرد. همچنین دور نگه داشتن حیوان خانگی از اتاق خواب نیز می تواند قرار دریافت در معرض آلرژن ها را محدود کند.

اگر پس از یک هفته همچنان دچار آبریزش بینی هستید و مخاط بینی غلیظ و سبز یا زرد رنگ شد، بهتر است با پزشک دیدار کنید.

4. غذا های پرادویه

بعضی اوقات، بینی شما به علت تحریکات عصبی روان می گردد. انواع خاصی از اعصاب در حفره های سینوس و بینی می توانند باعث ترشح بیشتر مخاط شوند و بعضی از این عصب ها را می توان با غذا های تند، فعال کرد؛ به ویژه کپسایسین، ماده شیمیایی که در فلفل تند وجود دارد، می تواند موجب آبریزش زیاد بینی گردد. این راه احتمالاً یک پاسخ برای سعی در برداشتن تحریک نماینده ها از بدن است.

روش درمان: اسپری خاصی برای کاهش تحریک عصب ها و در نتیجه کاهش فراوری موکوس، که ناشی از مصرف مواد تند و بوی قوی است، وجود دارد. اما اگر واقعاً غذا های تند، شما و بینی تان را اذیت می نماید، بهتر است از خوردن آن ها دست بردارید.

5. گریه شدید

گریه باعث آبریزش بینی می گردد، زیرا اشک ها به داخل بینی به وسیله مجاری اشک تخلیه می شوند. طبیعی است که پس از گریه دچار آبریزش بینی شوید. کشیدن و دمیدن بینی اشک را به موکوس بینی اضافه می نماید.

روش درمان: خود را با یک حمام آب گرم آرام کنید و یا یک تکه از شکلات مورد علاقه تان را گاز بزنید. همین چیز های کوچک می تواند به بهبود خلق وخویتان یاری کند.

6. پولیپ بینی

پولیپ بینی، زائده نرم زردرنگ است که می تواند در بینی و سینوس ها رشد کند. آن ها یک حالت ژله ای دارند و از سلول های التهابی ساخته شده اند و می توانند باعث آبریزش بینی مزمن شوند. اگر دچار پولیپ بینی هستید، ممکن حس بویایی تان کم گردد، دچار احساس وجود فشار بر صورت و اشکال در تنفس شوید. کسی کاملاً مطمئن نیست که چه چیزی باعث پولیپ می گردد، ولی ممکن است با آلرژی و عفونت در ارتباط باشد.

روش درمان: به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی اوقات پولیپ های خوش خیم می توانند با دارو هایی مانند استروئید ها درمان شوند. اما اگر آن ها همچنان رشد نمایند و یا مانع تنفس یا حس بویایی شما شوند، جراحی هایی وجود دارد که می تواند برای از بین بردن پولیپ ها انجام گردد.

7. ورزش کردن در سرما

ورزش به طور موقت باعث افزایش مخاط در بینی و ریه ها می گردد، زیرا التهاب و جریان خون به سمت این مناطق افزایش می یابد. هوای سرد و خشک به ویژه سینوس ها و ریه ها را، که ترجیح می دهند گرم و مرطوب بمانند، تحریک می نمایند.

روش درمان: اگر می خواهید در هوای سرد ورزش کنید، قبل از تنفس هوای سرد، بینی تان را با شال گردن بپوشانید و گرم نگه دارید. بخور آب داغ و دوش آب گرم می تواند به باز کردن بینی یاری کند.

abanhome.com: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت را از ما بخواهید.

dorezamin.com: دور زمین: سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده!

منبع: خبرگزاری دانشجو
انتشار: 3 مهر 1400 بروزرسانی: 3 مهر 1400 گردآورنده: heevblog.ir شناسه مطلب: 5378

به "روش هایی ساده برای حل مشکل آبریزش بینی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "روش هایی ساده برای حل مشکل آبریزش بینی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید